男性健康 – 香港偉哥

陽痿算不上多嚴重的病，但是卻讓男人們很沒有“面子”。陽痿的主要表現就是在性愛時疲軟不舉，或舉而不堅，而且要經常出現這種情況才能算作病態。

　　經常刷牙可降低陽痿的可能性

　　根據外國媒體報導指出，經常刷牙不僅能夠降低齒齦病風險，同時也可以降低男性出現勃起功能障礙的可能性。而不經常刷牙，除了會面臨牙齒問題外，患陽痿的風險也是其他男性的三倍。

　　研究結果顯示，在患有陽痿的參與者中，有53%的人同時出現牙齦發炎的症狀，而對照組只有23%。由此研究人員得出結論，患有嚴重牙周病的男性患勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。

　　其專家表示：慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病，最常見的症狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病，例如與勃起問題有關的冠心病。

　　當然，不僅僅刷牙會引起陽萎，以下的一些習慣也會讓你備受陽痿困擾。

　　慢性疲勞。

　　工作很重要，身體更重要。現在的工作人員大多都是要加班的，長期的加班肯定避免不了身體出現毛病，陽痿自然而然就出現了。

　　吸煙。

　　香煙的主要成分是尼古丁，是一種對身體有害的物質。長期吸煙會使血液成分發生變化，血液粘滯。血液粘滯就會影響陰莖的血液循環，從而導致陽痿。

　　喝酒。

　　有研究稱，男性每天喝烈酒超過250ml，2年後，精子的存活率就會顯著下降，其中有40%的男性會出現陽痿現象。

　　濫用藥物。

　　很多男性朋友一發現自己有勃起問題，首先想到的就是靠藥物解決。中醫講究對症論治，如果不弄清原由就隨意用藥，不僅得不到治療，反而會加重病情。

　　房事過頻。

　　在男人心裡，房事次數越多，表現他越厲害，人也更自信。其實房事次數越多，極易形成病理性興奮狀態，造成陽痿。

　　熬夜。

　　人在休息的時候也是補充陽氣的過程。從晚上11點開始，我們的陽氣就會慢慢減弱，這時應該進入深度睡眠。所以男人們如果長期熬夜，就會導致陽氣不足，就會形成陽痿。

　　陽痿是一種病態，如果因情緒出現這種症狀的話，可以通過調節情緒來得到改善。但是如果陽痿現像出現得較頻繁，那就需要找准原因，對症治療，切不可隨意用藥，耽誤病情。

　　陽痿食療方

　　一：白胡椒煲豬肚

　　白胡椒15克打碎，放入洗淨的豬肚內，留少許水分，用線扎口，慢火燙熟。調味後服食豬肚，每日中餐空腹食，分3–5天食畢。連用3–5具。適用於脾胃虛弱的陽痿。

　　二：冬蟲夏草燉甲魚

　　冬蟲夏草10克，甲魚1只（約500克重），紅棗20克，料酒30克，鹽、味精、蔥、姜、蒜各適量，雞湯1000克。先將宰好的甲魚切成四塊，放入鍋內煮沸，撈出，割開四肢，剝去腿油，洗淨。

　　三：川斷杜仲煲豬尾

　　川斷15克，杜仲15克（布包），豬尾1-2具，去毛洗淨。加水、姜、料酒、醬油，武火煮沸，文火燉至豬尾爛，加鹽少許。食豬尾飲湯，一次服完。每週1次，連用l月。能補腎氣而興陽道，用於腎虛陽痿。

　　四：北芪杞子燉子鴿

　　北黃芪30克，枸杞子30克，子鴿1只。鴿子用水溺死，燙去毛及內臟，加水，三物同煮至鴿肉熟，調味食鴿肉、杞子，飲湯。每週2次，連服3週。適用於中氣不足的陽痿。

　　五：韭菜炒蝦米

　　韭菜150克，鮮蝦50克，炒熟佐膳或酒，每週2–3次，連食4週。用於命門火衰陽痿。

　　六：燉冬蟲雞

　　冬蟲夏草5枚，母雞1只，將雞宰殺後去毛開膛取出雜物洗淨，雞同蟲草放入鍋內，加水燉1.5小時，待雞肉爛熟時加鹽和味精各少許調味，食肉飲湯。適用於陰虛精少的陽痿。